我好久没锻炼了。昨天早上去跑步了。结果今天就不能动元旦快乐, 最近由于过节我的体重持续上升,我想喝减肥药有没有一种比较好的快捷的方法可以帮助我老公减肥?我家宝宝三个月了,怀孕的时候我长60斤,何时才能回恢以前的体重啊我小时候练过武术,上了中学后放弃了,今年23岁的我想再把武术练起来吃维思通进行跳绳减肥每天要跳多长时间有效我每天的工作主要是在计算机前完成的,自由时间少,户怎样最简单宜行且有效怎么样才能把肚子减下去想减肥,如何做比较科学